太极升华的精髓，在养身滋养之余，更重要的是养神，这也是辟谷丹中的重点。

“第四步，每日静心打坐。”

“静心打坐？”

“静心打坐，默想你数十年来吃过的每一道美食，默默炼化它们，回想这些美食的一切美好，以此来增益成你对美食的欲望，或者说增强你对美食的承受上限，你要知道，你，是食之魔王！”

“老夫……”薙切仙左卫门默然低头不语，现在不能吃料理的食之魔王，还是食之魔王吗？不，老夫是食之魔王，永远都是！

“第五步，世界这么大，到处去看看，别每天都想着美食的事情，你可以试试别的爱好，比如围棋，漫画，游戏，音乐，小说，电影……人的精神是有极限的，但人的心灵是无限的，人生在世总有一些比美食还要美好的事物。因为你将一切精神都放在了美食上面，心灵中只承载着美食，这太过极端了，可以再开辟新的世界，新的爱好，比如围棋，漫画什么的，我就很喜欢，要不要我教你？”王修微笑的道。

“呃……老夫会考虑的。”

“很好，那么，剩下的就要靠你自己了，包括你，还有吉川原野，美木悠子在内，辟谷是唯一能治疗你们的方式。”

“长门丽子是因为模特职业，强行过度减肥的原因，引发的是普通的厌食症，很快就能治好，而你们三个却不同，是食瘾，身体与精神上有着‘食毒’，非如此，不可治。”

“切记，在辟谷期内的这五项注意。”

“百日之后，自然根治厌食症，可正常食用任何心意料理，但切记不要再像以前无节制的吃下去，特别是那种为了吃更多的美食强化消食的特制消食片，简直是在糟蹋身体。”

食之魔王薙切仙左卫门离去后，王修独自一人也略有所悟：

“不论是食瘾还是食毒，都是精神上的事情，这是普通人才会得的病，而对于修行者而言，掌控自己的精神，甚至自主炼化外在的精神，心意，是最基本的事情，所以这世界的美食，我吃的再多，享受的再多都不会有问题。”

“但是，话又说回来，我所重视的，想要的是精神能量与力量，在此之外的美食，美味，反倒是次要的，我告诫了他，也同时要告诫自己，切记，不能沉迷，可沉浸，不要沉迷。”

“沉迷是沉入其中，无法自拔，沉浸同样是沉入其中，却是自主可控，追寻本质。”

“说起来，我之前的职业作者，正是看书沉迷进去，近乎魔怔，整日沉迷在虚幻的小说世界，几近病态，后来转行写作，却是将沉迷转化为沉浸，自主创造虚幻的小说世界，这也是一种修行。”

“修行，是借假修真，探索本质，长生不死不是目的，只是过程中的附带品，真正的目的是心灵与身体的圆满自在，是探索真理的快乐与新奇，这才是源动力。”

“所以说，不论是什么，围棋，漫画，小说，国术，做菜，修行……只要开心就好。”

“这是万界万通之真理也。”