带着许蜂几个上了二楼，看了看楼上的十位，又看了看许蜂五人，孙汐问道：“你们是不是觉得很幸运？会比他们轻松？”

“不不不！”虽然嘴上这么说，但表情已经出卖了这十五个人。

“恩，没觉得就好。”孙汐点点头，神色忽然板起，大手一挥，“既然有心理准备了，那就先做一千个俯卧撑热热身吧。”

这些人差点没把老血吐出来，一千个俯卧撑，还只是热热身？开玩笑呢？

“忘记说了，半个小时内做完，不然要挨揍。”孙汐神神在在的拖过一把椅子，一屁股坐上，乐呵呵的点了根烟，晃着手里的钢管看着这些人做俯卧撑。

听了孙汐的话，这些人简直就是痛哭流涕啊，半小时内，让这些平时只知道吃喝玩乐的人死的心都有了。

本来许蜂还想凭老同学的关系让孙汐给自己通融通融，结果没想到孙汐又给他加了三百，郁闷的许蜂当场就想撂挑子。

可孙汐不管，上手就揍，拳拳到肉虽说打不断骨头，但能疼到骨头里。

既然打不过，许蜂干脆耍起了赖，还是没用，揪过来就是一顿暴捶，再然后干脆假装发火、生气、翻脸，反正就是不干。

孙汐却和铁面判官一样，道：“你就是跟我绝交也得等到这几天过了再说，现在说什么都没用！”

然后揪过来又是一顿胖捶。

许蜂想哭，这简直就是魔窟，披着台球厅外皮的魔窟，就是渣滓洞集中营，好赖话说尽了都没用，打又打不过，高压政策下只能老老实实的跟着做了。

其实孙汐也确实只是让他们热身，俯卧撑做完又来了几组蛙跳、压腿啥的，正像开头说的那样，这只是热身，之后的项目才是他们噩梦的开始。

热完身，孙汐演示了套擒拿法，一套二十招，全是实用的招数，无半点花哨，全部都是一招制敌，对付个平常哪怕是稍微会点拳脚的混混是绰绰有余了，前提是力量和反应得跟得上。

动作简单，教了两遍就差不多了，众人还以为剩下的自己练就行了，还是蛮轻松的嘛，可是孙汐却让他们对练，必须真打，有一点懈怠就是爆捶。

但后续情况还不止于此，孙汐挨着个的亲身教导，出手更是重的可以。

“两条路：打倒我或者被我打倒，看着办。”孙汐淡淡的对这些人说道。

接下来，成功台球厅二楼传来了阵阵的鬼哭狼嚎，哭爹喊娘的声音让人听了都觉得渗的慌。

六个小时的时间很快过去，十一点多的时候以许蜂为首的十五个鼻青脸肿的小伙重新回到一楼，陈虎恰好也领着那群跑圈的回来了，孙汐电话遥控，在他们跑完后又加了许多项目，把他们一个个累的气喘吁吁，一回来就瘫坐在地上。

“不准坐着，全站起来！”孙汐不由分说的就把他们从地上揪起来站着，稍有不顺就是一顿锤。

两拨人互看一眼，眼中都透出了同情的神色：“兄弟，不容易啊！哎~”

“来两个人，去饭店订饭，想吃什么随便。”孙汐随便找了两个小弟吩咐道。

订饭的两人很快便回来了，饭店在旁边就有，也不用很久，可回来后却没见到孙汐，等没多久就见他从厨房搬出一口锅，里面盛着黑乎乎的液体，散发着阵阵药味。

“每人一碗，不准剩！”孙汐又从厨房拿出些碗，很平均的分给众人，看着他们喝药。

闻着这难闻的药汤，这些人脸色发苦，但又不敢违逆，只能捏着鼻头一口闷下去，喝完后个个都舌头伸老长，和吊死鬼似的。

正在这时，订的饭菜也到了，饭店老板见是他们要餐，不敢耽误，将其他食客点的饭菜全都押后，先给他们做了出来。

“怎么样？感觉如何？”吃完饭，孙汐向众人问道。

“这么牛逼？”

“孙哥，你给我们喝的是什么？我怎么感觉和上午没运动过似的？”

一众人神奇的看着孙汐，纷纷询问。

“好用是吧？”孙汐呵呵笑道，“下午训练强度增大一倍！”

“啊？不是吧！”众人叫苦不迭。

孙汐给他们喝的是种叫做“强体散”的药汤，也属于失传范畴内的古方，不知道怎么就被孙汐的师父给找到了，然后让其重现世间，一直以来都只用于孙汐身上，现在终于也让别人尝到滋味了。

这“强体散”是古代训练士兵用的，能迅速恢复体能，并且增强身体的负荷上限，非常奇妙，最主要的是没有副作用呦！

一点钟刚到孙汐就开始赶人，该跑步的跑步，该练擒拿的练擒拿，没人敢磨蹭，更没人敢多说一句话。